PASAULINĖ APLINKOS DIENA – DĖMESYS ORO TARŠAI!

BIRŽELIO 5-ĄJĄ MINIME PASAULINĘ APLINKOS DIENĄ, kuria šiais metais norima atkreipti visuomenės dėmesį į oro taršą. 1972 metais Jungtinių Tautų paskelbta Pasaulinė aplinkos diena skirta pasauliniam sąmoningumui ir tiesioginiam žemės išsaugojimui. Tai nėra valstybinė šventė, tai informavimo apie aplinkos problemas diena, kurią vykdo Jungtinės Tautos. Kartais ji neoficialiai vadinama „EcoDay“ arba „Aplinkos diena“. Šios dienos tikslas didinti informuotumą apie aplinką ir konkrečius aplinkosaugos klausimus, pradedant nuo oro taršos ir baigiant visuotiniu atšilimu ir tvaria maisto gamyba, laukinės gamtos apsauga.

Kadangi šiais metais Pasaulinė aplinkos diena skirta oro taršai, norime informuoti visuomenę, kad miestų bei miestelių oro kokybė priklauso nuo gyvenimo būdo, kurį pasirenkame. Gyvenamųjų vietovių oro tarša lemia ankstyvą mirtį nuo širdies ligų, insulto ir vėžio, sukelia ūmines kvėpavimo takų infekcijas. Remiantis Jungtinių Tautų paskelbta aplinkos ataskaita, 2016 m. pasaulyje mirė 7 milijonai žmonių. Kasmet nuo oro taršos (daugiau…)

Sutrikę bioritmai – PRASTO MIEGO PRIEŽASTIS!

Kodėl Pasaulio sveikatos organizacija miegą priskiria prie svarbiausių sveikos gyvensenos komponentų?

Miegas išlieka vienu įdomiausių mokslinių tyrimų objektų. Per pastaruosius dešimtmečius yra išaiškinta ir sukaupta itin daug svarbios informacijos apie miego svarbą sveikatai. Per visą evoliucijos istoriją visos gyvos būtybės, tarp jų ir žmogaus ląstelės, turėjo prisitaikyti prie egzistuojančio 24 valandų paros ritmo, kurį chronobiologijos disciplina labai paprastai paaiškino, remdamasi astronomijos mokslu. Žemė, per 24 valandas vieną kartą apsisukdama apie savo ašį, patenka į tamsųjį ir šviesųjį laiko periodus – dieną ir naktį.

Kas yra BIORITMAI?

Gyvybės pagrindas, į kurį remiasi adaptacija Žemėje, lemianti cikliškas žmogaus fiziologines būsenas, intelektualines galimybes bei įvairius emocijų svyravimus. Jie prasideda vos tik gimus – ima tiksėti vidinis 24 valandų biologinis laikrodis. (daugiau…)

Mokymai Joniškio žemės ūkio mokykloje

Gegužės 29 d. žemės ūkio mokykloje organizavome psichologo Evaldo Karmazos paskaitas moksleiviams ir pedagogams. Su moksleiviais psichologas kalbėjo apie agresiją, smurtą jų aplinkoje ir tarp jų. Moksleiviams tai buvo labai aktuali tema, jiems iškilo nemažai klausimų, patys aktyviai dalyvavo diskusijoje ir pateikė nemažai pavyzdžių iš savo aplinkos. Domėjosi kaip reaguoti į rodomą agresiją jų atžvilgiu, ar kaip pačiam ją suvaldyti. Psichologas po paskaitos teigė, jog moksleiviai labai domėjosi agresijos suvaldymo būdais, kas rodo, jog tokie mokymai yra labai reikalingi.

Į pedagogams skirtą paskaitą gausiai susirinkę dalyviai klausėsi paskaitos apie streso ir įtampos valdymą. Psichologas kalbėjo apie stresą darbe ir asmeniniame gyvenime, asmenines nuostatas, kurios padeda atsikratyti streso ir kurios kelia įtampą.  Mokė metodikų, kaip galima sau padėti. Mokymų metu vyravo labai geranoriška atmosfera, dalyviai aktyviai reiškė savo nuomonę, kai kada sutiko su psichologo teiginiais, kai kada tam prieštaravo. Po paskaitos mokytojai dalijosi įspūdžiais ir labai puikiai įvertino vykusius mokymus.

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje

Ramunė Vičienė

Gegužės 31-oji Pasaulinė diena be tabako

Kasmet, gegužės 31 dieną,  Pasaulio sveikatos organizacija (toliau – PSO) ir jos partneriai mini Pasaulinę dieną be tabako. Jos metu atkreipiamas visuomenės dėmesys į rūkymo žalą sveikatai bei kitas su tabako ir tabako gaminių vartojimu susijusias rizikas, taip pat, viešai palaikomos iniciatyvos, susijusios su tabako ir tabako gaminių vartojimo mažinimu.

2019 m. Pasaulinės dienos be tabako tema – tabako sukeliami padariniai plaučiams. Šiais metais PSO siekia didinti visuomenės informuotumą apie neigiamą tabako poveikį plaučiams (nuo vėžio iki lėtinių kvėpavimo sistemos sutrikimų) bei plaučių funkcijos svarbą žmonių sveikatai ir gerovei. Daugiau informacijos rasite paspaudę šią nuorodą 2019m._Pasauline_diena_be tabako

NEMOKAMOS PRIKLAUSOMYBIŲ KONSULTANTŲ PASLAUGOS!

Priklausomybės nepaiso nei žmogaus amžiaus, nei lyties, nei išsilavinimo – susidurti su žalingo alkoholio vartojimo rizika gali kiekvienas. Šeimos nariai neretai slepia priklausomą asmenį, nemotyvuoja jo keistis ar netgi užsiima žalinga savigyda. Konsultantas teikia pagalbą turintiems problemų su alkoholiu ir (ar) kitomis psichoaktyviosiomis medžiagomis, padeda priklausomų asmenų šeimos nariams, artimiesiems. Priklausomybių konsultantas, atsižvelgdamas į besikreipiančio žmogaus situaciją, pasiūlys konkrečiai Jums aktualias paslaugas – nuo patarimų ir informacijos suteikimo iki trumpųjų intervencijų, stebėsenos.

Kreipiantis į priklausomybių konsultantus nereikia šeimos ar kito gydytojo siuntimo!

 Konsultantai dirba tik mokslu pagrįstais metodais (nekoduojama, nehipnotizuojama ir pan.), laikosi anonimiškumo ir konfidencialumo principų.

BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA Tel. (8 426) 605 37

PRIKLAUSOMYBĖS KONSULTANTO DARBO GRAFIKAS VASAROS LAIKOTARPIU

 

Vietų skaičius ribotas, jeigu pagal Jūsų pasirinktą konsultavimo datą laisvų vietų nebebūtų, informuosime ir derinsime kitą datą.

 

Storosios žarnos vėžio ankstyvosios diagnostikos finansavimo programos vykdymas

Lietuvoje kasmet diagnozuojama daugiau nei tūkstantis storosios žarnos vėžio atvejų. Storosios ir tiesiosios žarnos vėžys užima trečiąją vietą tarp onkologinių ligų pagal dažnumą – vyrams po plaučių ir skrandžio vėžio, moterims po krūties ir gimdos kaklelio vėžio. Joniškio rajone nuo mirtingumas nuo storosios (gaubtinės) žarnos vėžio 2017 m. sudarė 18,17 atvejų tenkančių 100000 gyventojų (Lietuvoje – 18,67/100000 gyv.).

Programa skirta asmenims nuo 50–74 metų amžiaus storosios žarnos vėžio prevencijai.

Pagal programą kartą per dvejus metus atliekamas slapto kraujavimo išmatose testas, leidžiantis pagerinti ankstyvųjų storosios žarnos vėžio stadijų išaiškinamumą ir sumažinti mirtingumą dėl šios ligos.

Norintys dalyvauti programoje turėtų kreiptis į savo šeimos gydytoją.

Paslaugos programoje dalyvaujantiems asmenims teikiamos nemokamai.

Joniškio rajono ambulatorinėse sveikatos priežiūros įstaigose 2018 m. aptarnaujamų 50–74 metų rajono gyventojų buvo 8429. Pagal programą Joniškio rajone planuota patikrinti 4215 asmenų (2017 m. – 8392), informavimo paslaugų suteikta 1446 asmenims, t. y. 34,3 proc. nuo planuotų patikrinti asmenų skaičiaus (2017 m. – 28,0 proc.) (1 pav.).

2018 m. vykdant Storosios žarnos vėžio ankstyvosios diagnostikos finansavimo programą Joniškio rajone nustatyti 2 piktybinio naviko atvejai (2017 m. – 1 ikivėžinis pakitimas ir 1 piktybinio naviko atvejis).

 

 

 

 

 

 

 

 

Parengė:

visuomenės sveikatos specialistė,

vykdanti visuomenės sveikatos stebėseną

Laima Virbičianskienė