Sveikos pėdutės – sveiki vaikai

Plokščiapėdystės profilaktika svarbi nuo pat ankstyvos vaikystės. Mankštelės ir pėdų masažai turi teigiamą poveikį, pagerina limfotaką, kraujotaką, stiprina skliautą palaikančius raumenis.

Sausio 29 dieną Kriukų pagrindinėje mokykloje priešmokyklinio ugdymo grupei ir 1 klasės mokiniams vyko plokščiapėdystės profilaktikos užsiėmimai. Šių užsiėmimų tikslas – stiprinti vaikų pėdų raumenis.

Vaikai buvo supažindinti su plokščiapėdystės samprata ir pėdų atliekamomis funkcijomis. Šių užsiėmimų metu – atliktas pėdų masažas ir mankštelė. Įvairių platformų pagalba – atlikti įvairūs fiziniai pratimai pėdoms, kurie gerina bendrą vaikų organizmo būklę.

 

 

 

 

 

 

 

 

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje 

Vaida Merkelytė

GRIPO SITUACIJA JONIŠKIO RAJONE IR ŠIAULIŲ APSKRITYJE 2020 m. 4-ąją sav.

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Šiaulių departamentas (toliau – NVSC Šiaulių departamentas) informuoja, kad sergamumas gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (toliau – ŪVKTI) padidėjo visose Šiaulių apskrities administracinėse teritorijose, išskyrus Šiaulių rajoną.

Šių metų 4-osios savaitės (sausio 20 – 26 d.) duomenimis, bendras Šiaulių apskrities sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis padidėjo nuo 53,8 iki 67,04 atv. / 10 tūkst. gyventojų (žr. lentelę). Bendroje Šiaulių apskrities sergamumo gripu ir ŪVKTI struktūroje dominuoja ŪVKTI. Gripas sudaro 4,6 proc. viso sergamumo. Per savaitę ŪVKTI susirgo 1 754 Šiaulių apskrities gyventojai, iš jų – 1 101 vaikas. Gripas diagnozuotas 36 vaikams ir 45 suaugusiems asmenims (1,7 karto daugiau nei ankstesniąją savaitę). Dėl gripo į ligoninę paguldyti du vaikai ir vienas suaugęs asmuo. Didžiausias sergamumas gripu ir ŪVKTI registruotas Šiaulių mieste: sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis per savaitę padidėjo nuo 87,7 iki 105,4 atv. / 10 tūkst. gyventojų, bendras užregistruotų gripo atvejų skaičius iš visų susirgusiųjų sudaro 6,4 proc. Didžiausias sergamumas gripu ir peršalimo ligomis išlieka Šiaulių mieste. Nors Šiaulių mieste sergamumo rodiklis viršijo epideminį lygį, tačiau gripo atvejai sudaro 6,2 proc. viso sergamumo. Palyginus su prieš tai buvusios savaitės duomenimis, gripo atvejų skaičius Šiaulių mieste padidėjo nuo 32 iki 66 atvejų.

Per savaitę Joniškio rajone ŪVKTI susirgo 54 asmenys, 1 asmeniui diagnozuotas gripas. Joniškio rajone sergamumo ŪVKTI ir gripu rodiklis išliko nepakitęs palyginus su 3-osios savaitės duomenimis.

GRIPO SITUACIJA JONIŠKIO RAJONE IR ŠIAULIŲ APSKRITYJE 2020 m. 3-ąją sav.

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Šiaulių departamento duomenimis, 2020 m.  3-ąją savaitę bendras Šiaulių apskrities sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis padidėjo nuo 44,9 iki 53,8 atv. / 10 tūkst. gyventojų. Joniškio rajone bendras sergamumas gripu ir ŪVKTI rodiklis taip pat padidėjo nuo 20,1 iki 25,9 atvejų tenkančių 10 000 gyventojų.

NVSC Šiaulių departamentas primena, kad sergamumas gali būti laikomas epideminiu, kai sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis yra ne mažesnis kaip 100 atv. / 10 tūkst. gyv. per savaitę, o klinikinių gripo atvejų skaičius sudaro apie 30 proc. visų registruotų gripo ir ŪVKTI atvejų.

PSICHIKOS SVEIKATOS KOMPETENCIJŲ DIDINIMAS ĮMONĖSE

Kviečiame Joniškio rajono įmones, kurios yra atlikusios psichosocialinių rizikos veiksnių vertinimą darbo vietose, dalyvauti Joniškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojamoje psichikos sveikatos kompetencijų didinimo įmonių darbuotojams (PSKD) veikloje.

Užsiėmimų metu psichologo ir profesinės sveikatos priežiūros specialisto komanda įvertins darbuotojų psichoemocinę būklę, iškels pagrindines problemas bei nustatys psichikos sveikatos raštingumo lygį,  suteiks žinių apie psichikos sveikatą darbo vietoje, sudarys tolesnių veiksmų planą, atliks atvejų analizes ir ieškos galimų problemų sprendimo būdų.

Veikla vykdoma vadovaujantis LR SAM 2019-05-17 įsakymu Nr. V-590  „Dėl Psichikos sveikatos kompetencijų didinimo įmonių darbuotojams tvarkos aprašo patvirtinimo“.

Dėl išsamesnės informacijos ir registracijos kreiptis:

Tel.: 8 426 60573

El. paštas: joniskis.sveikata@gmail.com

Pirmoji pagalba, patyrus traumą slidžiose gatvėse

Galūnių sumušimai, išnirimai ir lūžiai – dažniausios žiemą patiriamos traumos. Tinkama pirmoji pagalba ir jų gydymas gali padėti greičiau atsistoti ant kojų ir džiaugtis malonesniais žiemos potyriais.

Pirmoji pagalba patyrus sumušimą – ledas

Didžioji dalis nelaimingų nutikimų ant ledo baigiasi sąlyginai laimingai – sumušimu ir mėlyne, kurie praeina per kelias dienas. Tačiau, vos parkritus, sunku įvertinti traumos rimtumą, todėl pirmoji pagalba yra labai svarbi.

Sumušimo simptomai: skausmas ir tinimas sumušimo vietoje. Jeigu nėra galūnių deformacijos, atviros žaizdos, pasak vaistininko, pirmoji pagalba – ledo kompresas.

Tai pakankamai efektyvus būdas numalšinti skausmą ir sumažinti tinimą. Ledą ar kitą šaldantį daiktą, pvz., šaldytų uogų ar daržovių maišelį, šaldytos mėsos pakuotę, uždėkite ant sumuštos vietos ir apvyniokite rankšluosčiu ar kitu audiniu. Tokį šaldantį kompresą reikėtų laikyti apie 15 minučių, tada daroma pusvalandžio pertrauka. Procedūrą rekomenduojama pakartoti nuo 6 iki 8 kartų per dieną.

Išnirus sąnariui, nebandykite patys jo atstatyti į vietą

Dar viena dažna trauma paslydus – sąnario išnirimas. Apie galimą kojos ar rankos sąnario traumą įspėja itin stiprus skausmas, ypač sustiprėjantis judinant galūnę. Taip pat išnirimo vietoje gali atsirasti didelis patinimas, pakisti sąnario forma. (daugiau…)

Žiema – tinkamiausias metas skiepytis nuo erkinio encefalito 🤔

Žiema – tinkamiausias metas skiepytis nuo erkinio encefalito. Pradėti skiepytis nuo šios erkių platinamos ligos Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai pataria šaltuoju metų laiku, kol erkės dar miega. Imunitetui nuo erkinio encefalito susidaryti reikalingos trys vakcinos dozės, kurios turi būti įskiepijamos su 1–3 ir 5–12 mėnesių pertraukomis. 

Preliminariais ULAC duomenimis, pernai (2018 m.) Lietuvoje registruoti 384 erkinio encefalito (EE)  ir 2293 Laimo ligos  (LL) atvejai. Nors sergamumas erkių platinamomis ligomis mažesnis nei užpernai (2017 m.), manoma, dėl erkėms nepalankių klimatinių sąlygų – itin (daugiau…)

,,Praktikiniai sveikos mitybos įgūdžių ugdymo mokymai“ 🍎🍐🥕🍓🥦🍒🥑

Gruodžio 5 d. Visuomenės sveikatos biure vyko paskaita ,,Praktikiniai sveikos mitybos įgūdžių ugdymo mokymai“. 😏, kad į mokymus susirinko dvi pilnos dalyvių grupės, užsiėmimus vedė lektorės Aistė Kučinskienė ir Vilma Verygienė, kurios dalinosi savo žiniomis ir atsakė į individualiai pateikiamus klausimus. Žinoma smagiausia praktikinė mokymų dalis kartu gaminant patiekalus, kurių receptais mielai dalinames su visais mūsų draugais. Ačiū dalyvavusiems ❗️😍