KARŠČIO POVEIKIS SVEIKATAI

Kaitinanti vasaros saulė gali padovanoti mums ne tik smagias pramogas lauke ar gražų įdegį, bet ir pridaryti bėdų. Jei tinkamai neapsisaugosime, galime perkaisti ir gauti saulės smūgį.
Saulės spinduliai yra naudingi, bet jais lepintis reikia saikingai, kad išvengtume didesnių sveikatos pažeidimų.

Karštis gali paveikti kiekvieno mūsų sveikatą, tačiau kai kuriems žmonėms kyla didesnė rizika:

  • kūdikiams ir vaikams iki 4 metų amžiaus, nes jie jautresni aukštos temperatūros poveikiui
  • 65 metų amžiaus ir vyresniems,
  • asmenims turintiems viršsvorio,
  • atliekantiems sunkų fizinį darbą,
  • sergantiems įvairiomis ligomis (endokrininėmis, inkstų, širdies kraujagyslių),
  • dirbantiems padidinto šilumos poveikio sąlygomis. Per karščius gyventojai gali nukentėti dėl nudegimų, šilumos smūgio, saulės smūgio, hipoksijos (deguonies bado).

(daugiau…)

8 FAKTAI APIE RANKŲ HIGIENĄ

1. PLAUTI? PLAUTI!
Važiavote viešuoju transportu, grįžote iš darbo namo, išėjote iš tualeto, ruošiatės gaminti maistą, lankotės ligoninėje? Neturėtų kilti klausimų, ar reikia plauti rankas. Rankas plauti būtina. Per nešvarias rankas plinta net apie 80 proc. infekcinių ligų. Tyrimų duomenimis, rankų plovimas trečdaliu sumažina viduriavimo tikimybę ir penktadaliu – sergamumą kvėpavimo takų ligomis.

2.  MINIMALUS RANKŲ PLOVIMO LAIKAS – 20 SEKUNDŽIŲ
20 sekundžių yra minimalus rekomenduojamas rankų plovimui skirtas laikas, t. y. delnų, pirštų galiukų ir rankų išorės trynimui.
(daugiau…)

Tarptautinė globėjų diena!

Visuomenės sveikatos biuro specialistės saulėtą liepos 12 d. popietę su globėjais ir globotiniais aptarė kaip būti sveikiems, saugiems, išvengti traumų ir nelaimių vasaros atostogų metu. Taip smagiai ir prasmingai praleistas laikas paminint Tarptautinę globėjų dieną.
Dėkojame renginio organizatoriams Joniškio vaiko ir šeimos gerovės centrui už kvietimą bendrauti ir bendradarbiauti, renginio dalyviams už aktyvumą ir puikią nuotaiką. 😊

        

Stovykla „Sveiki, linksmi, laimingi“

Stovykla „Šimtas akimirkų!“ Tai „Žagarės balselio“ projekto „Sveiki, linksmi, laimingi“ organizuota stovykla – sveikatos akademija, kurioje iš viso rajono sugužėjo 50 dalyvių. Joniškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras yra šio projekto partneris, todėl liepos 11 dieną visuomenės sveikatos specialistės stovykloje dalyvavo su užimtumo „Sveikatos stotele“, kurioje netrūko linksmų ir judrių užduočių sveikatos tema, juoko, šypsenų ir smagių prizų.

 

2019-07-06 akcija „MYLĖK IR BŪK SVEIKAS“

Joniškio miesto šventės „Laikas mylėti“ tradicinės mugės metu Joniškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro akcija „MYLĖK IR BŪK SVEIKAS“ sulaukė didelio mugės lankytojų susidomėjimo. Pasisverti kūno kompozicijos stebėjimo svarstyklėmis ir sužinoti ne tik savo kūno svorį, bet ir amžių pagal medžiagų apykaitą, skysčių kiekį, visceralinius riebalus, kaulų masę, raumenų masę, pasimatuoti kraujospūdį panoro 100 joniškiečių. Biuro specialistės Laima Virbičianskienė, Ramunė Vičienė ir Vilma Mingailienė sparčiai sukosi palapinėje ir ne tik dirbo darbą, bet spėdavo maloniai pakalbinti akcijos dalyvius, duoti patarimų rūpimais klausimais. Džiaugiamės pavykusia akcija, dėkojame jos dalyviams ir pažadame, kad tokias akcijas organizuosime ir ateityje.🌞

Liepos 8- oji d. – TARPTAUTINĖ ALERGIJOS DIENA

ALERGIJA – ypač jautri žmogaus organizmo reakcija į jį patekusį alergeną, į kurį kiti žmonės nereaguoja. Manoma, kad alergija – civilizacijos liga. Alergijos atvejų nuolat daugėja. Alergizuoti gali įvairūs augalai, žiedadulkės, maistas, netgi šaltis.

LIEPOS 8-OJI paskelbta Tarptautine alergijos diena. Ši diena skirta atkreipti dėmesį į alergijos priežastis.

ALERGIŠKUMĄ SKATINA:

  • didėjanti aplinkos tarša;
  • nenatūralūs maisto produktai su vaistų ir buitinės chemijos medžiagų vartojimas;
  • netgi stresas.

 

Alergija gali išsivystyti ir tuomet, jei stengiamasi gyventi pernelyg steriliai, jei mama kūdikį saugo nuo bet kokių dulkių ir bakterijų. Tuomet jo imunitetas nuo pirmų dienų neišmoksta kovoti.

(daugiau…)

Pirmosios pagalbos teikimas – svarbu kiekvienam žinoti!

Birželio 17 dieną, Joniškio Algimanto Raudonikio meno mokyklos atvirame jaunimo centre vyko pirmosios pagalbos mokymai, M. Slančiausko progimnazijos 5-8 klasių moksleiviams.

Šių mokymų tikslas – artėjant vasaros atostogoms, priminti, pakartoti kaip teikti pirmąją pagalbą nukentėjusiajam.

Pirmoje mokymų dalyje vaikams buvo pasakojama apie pirmąją pagalbą, kas tai yra, kodėl svarbu žinoti kaip ją teikti, apie pagalbos kvietimą ir ką reikia pasakyti paskambinus pagalbos telefonu 112.

Antroje mokymų dalyje buvo paaiškinama  pirmos pagalbos veiksmų seka esant skirtingiems sužeidimams ir traumoms: įkandimai, įsipjovimai, sutrenkimai,  nudegimai, patempimai. Aptartos tvarstymo medžiagos bei tvarstymo būdai.

Moksleiviams taip pat buvo aiškinama ir praktiškai rodoma, kaip paguldyti žmogų į stabilią šoninę padėtį, kokia yra pirmoji pagalba konkrečiose situacijose, pavyzdžiui, ką daryti, kai pradeda bėgti iš nosies kraujas, arba nudegėte saulėje, įgėlus bitei ar bet kokiam kitam vabzdžiui,  užspringus, žmogų purtant aukštai elektros įtampai, kraujuojant ir t.t.

Mokymus vedė visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje – Vilma Mingailienė.

  

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos stiprinimą ir sveikatos priežiūrą mokykloje

Vaida Merkelytė