GEGUŽĖS 17-oji – Pasaulinė HIPERTENZIJOS diena!

HIPERTENZIJA (aukštas kraujospūdis)– liga, su kuria šiandien susiduria vis daugiau įvairaus amžiaus žmonių. Nerimą kelia faktas, jog nemaža dalis žmonių, pajutę pirmuosius šios ligos simptomus, nėra jų linkę sieti su padidėjusiu kraujospūdžiu arba yra įsitikinę, jog nemalonūs pojūčiai praeis savaime. Tačiau tai – ne vienintelis atvejis, su kuriuo susiduria pacientai. Tam tikras kraujo spaudimo lygmuo yra būtinas žmogaus organų veiklai palaikyti, nes, susitraukiant širdžiai, išstumiamas kraujas nuneša deguonį ir maisto medžiagas į visas kūno dalis ir organus.

Kas sukelia hipertenziją?

Daugumai žmonių hipertenzijos priežastis nėra aiški. Kraujo spaudimas gali didėti dėl kelių veiksnių: susiaurėjusio arterijų spindžio, didesnio nei paprastai kraujo kiekio, pagreitėjusios širdies veiklos, padidėjusios širdies susitraukimo jėgos. Apie dešimtadalį arterinės hipertenzijos atvejų lemia kitos ligos arba būklės, kurias pašalinus išgydoma ir arterinė hipertenzija. (daugiau…)

Sveiko maisto konkursas „Valgyk į sveikatą“

KVIEČIAME REGISTRUOTIS Į SVEIKO MAISTO KONKURSĄ.

Joniškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras š. m. birželio 8 d. Kirnaičių festivalio „Tas kraštas Lietuva vadinas…“ metu organizuoja sveiko maisto konkursą „Valgyk į sveikatą“.

TIKSLAS IR UŽDAVINIAI

  1. Konkurso tikslas – propaguoti sveiką mitybą, kaip vieną pagrindinių sveikos gyvensenos aspektų, skatinti daržovių ir vaisių vartojimą.
  2. Konkurso uždaviniai:
    • skatinti gyventojus domėtis sveika mityba;
    • stiprinti sveikos mitybos įgūdžius bendruomenėse;
    • siekti kuo didesnio sveikatai palankios mitybos propagavimo.

KONKURSO SĄLYGOS

  1. Konkurso objektas – pagaminti sveikatai palankūs patiekalai tema „Valgyk į sveikatą.“ atspindintys požiūrį, nuomonę, nuostatas, patirtį apie sveikatai palankią mitybą.
  2. Kiekviena Konkurse dalyvaujanti komanda turi pristatyti trijų rūšių patiekalus:
  • užkandis,
  • salotos,
  • desertas.
  1. Patiekalai turi būti pagaminti iš augalinių produktų (daržovės, vaisiai, uogos, sėklos ir pan. Gali būti naudojami pieno produktai).
  2. Konkurso dalyvių stalų apipavidalinimas:
    • stalas turi būti padengtas ir dekoruotas;
    • ant stalo turi būti užrašas su komandos pavadinimu;
    • prie kiekvieno patiekalo turi būti patiekalo sudedamųjų dalių aprašas;
    • degustuojamų patiekalų turi pakakti 7 degustuojantiems asmenims;
    • turėti vienkartinius indus, skirtus degustacijai komisijos nariams.
  3. Kiekvienai komandai – Konkurso dalyvei skiriama 5–7 min. patiekalų pristatymui bei jų degustavimui.

DALYVIŲ VERTINIMO IR KOMISIJOS DARBO KRITERIJAI

  1. Vertinimo komisija sudaryta iš trijų asmenų.
  2. Atskirai vertinime dalyvauja vaikų balsas.
  3. Atskirai vertinime dalyvauja bendruomenių balsas.
  4. Komisija atsižvelgia ar bendruomenių padengti bei parengti stalai eksponavimui stalai atitinka šiuos kriterijus:
    • patiekalų palankumas sveikatai (mažiau cukraus, druskos, daugiau skaidulinių medžiagų ir pan.);
    • patiekalų gamybos kūrybiškumas ir originalumas;
    • patiekalų skonis, kompozicija ir pateikimas.
  5. Vaikų balsas bei bendruomenių balsas turi po +20 papildomų balų, kuriuos gali paskirstyti bendruomenėms savo nuožiūra.
  6. Vertinimo komisijos narių darbo kriterijai:
    • trijų komisijos nariai individualiai vertina dešimties balų sistema kiekvieną patiekalą pagal 16 punkte pateiktus kriterijus;
    • trijų komisijos narių individualūs įvertinimai sumuojami ir gaunami bendri balai;
    • vaikų balsas bei bendruomenių balsas paskirsto papildomus balus, kurie sumuojami prie komisijos balų.

Komisijos nariai pagal daugiausiai surinktų balų skaičių išrenka tris bendruomenes ir skiria 1–3 prizines vietas bei apdovanoja įsteigtais prizais. Taip pat dalyviams gali būti skiriamos specialiosios nominacijos.

Konkurso laimėtojams apdovanojimus ir diplomus skiria organizatoriai – Joniškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras.

Registracija į Konkursą vykdoma el. p. joniskis.sveikata@gmail.com arba tel. (8 426) 60537 iki birželio 7 d. 15.45 val.

Informacija apie Konkurso organizavimą teikiama Joniškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure: el. p. joniskis.sveikata@gmail.com, tel. (8 426) 60537.

KRŪTIES VĖŽIO PREVENCIJOS PROGRAMA

Krūties vėžys – dažniausia moterų onkologinė liga ne tik Lietuvoje, bet ir pasaulyje. Lietuvoje kasmet diagnozuojama daugiau nei 1500 naujų krūties vėžio atvejų. Iš visų piktybinių ligų mirštamumas nuo krūties vėžio pasaulyje yra penktoje vietoje. Mirštamumą pirmiausia lemia tai, kada liga nustatoma. Lietuvoje vykdant atrankinę moterų mamografinės patikros dėl krūties vėžio programą ankstyvos diagnozės atvejų daugėja, tačiau vis dar neretai nustatomas ir vėlyvos stadijos vėžys. Laiku pastebėjus ligą, jai galima užkirsti kelią. Joniškio rajone 2015–2017 m. nuo krūties vėžio mirė 20 moterų.

Programa skirta moterų nuo 50 iki 69 m. amžiaus krūties vėžio prevencijai.

Pagal programą kartą per dvejus metus atliekamas mamografinis tyrimas, leidžiantis tiksliai diagnozuoti vėžį ar ikivėžinius pakitimus.

Pirminės ambulatorinės asmens sveikatos priežiūros įstaigų šeimos gydytojai teikia informavimo dėl krūties piktybinių navikų profilaktikos ir siuntimo atlikti mamografiją paslaugą. Mamogramų atlikimo paslaugą teikia įstaigos, turinčios mamografijos aparatus, į kurias siunčia šeimos gydytojas. Mamogramų vertinimo paslaugą teikia įstaigos, kuriose dirba atitinkamą darbo patirtį turintys radiologai.

Norinčios dalyvauti programoje turėtų kreiptis į savo šeimos gydytoją.
Visos šios paslaugos programoje dalyvaujančioms moterims teikiamos nemokamai.

Joniškio rajono asmens sveikatos priežiūros įstaigose 2018 m. sausio 1 d. buvo 3810 prirašytų 50–69 metų amžiaus moterų. Per 2018 m. pagal Atrankinės mamografinės patikros dėl krūties vėžio finansavimo programą planuota patikrinti 1906 moteris (2017 m. – 1903). Pagal programą suteikta informavimo ir siuntimo atlikti mamogramą paslaugų 505 Joniškio rajono moterims, t.y. 26,5 proc. nuo planuotų patikrinti moterų skaičiaus (2017 m. – 29,3 proc.) (1 pav.).

 

 

 

 

 

 

 

2018 m. vykdant Atrankinės mamografinės patikros dėl krūties vėžio finansavimo programą Joniškio rajone nustatyti 2 ikivėžiniai pakitimai ir 4 piktybinio naviko atvejai (2017 m. – 7 ikivėžiniai pakitimai ir 4 piktybinio naviko atvejai).

Parengė:

visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stebėseną

Laima Virbičianskienė

 

 

Sveika mityba = sveikas vaikas

Mityba – vienas iš pagrindinių gyvensenos veiksnių, turinčių įtakos vaiko sveikatai. Gegužės 10 dieną, Kriukų pagrindinėje mokykloje, priešmokyklinio ugdymo grupės mokinukams, vyko aktyvus užsiėmimas apie sveiką mitybą, bei daržovių ir vaisių vartojimą. Vaikams buvo pasakojama apie maisto pasirinkimo piramidę, kiek ir ko reikėtų valgyti daugiausiai ir ko vengti. Sekančiame užsiėmimo etape vaikai analizavo daržoves, mokėsi jas atpažinti ir įvardinti. Į pagalbą pasitelkę krepšelį įvairiausių daržovių bei „daržoves – lėlytes“ žaidė įvairius žaidimus, spalvino savo mėgstamiausius vaisius bei daržoves.

Įrodyta, kad sveiki mitybos įpročiai susiformuoja jau vaikystėje, todėl ypatingai svarbu juos diegti ir formuoti ankstyvame amžiuje.

 

 

 

 

 

 

 

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje

Vaida Merkelytė

GEGUŽĖS 10-OJI – PASAULINĖ JUDĖJIMO SVEIKATOS LABUI DIENA

Gegužės 10 d. visame pasaulyje minima Judėjimo sveikatos labui diena. Šios dienos minėjimą inicijavo Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) dar 2000 m. Pasaulio sveikatos organizacija teigia, kad sveikata didžiąja dalimi priklauso nuo paties žmogaus, nes sveikatą apie 50 proc. lemia gyvenimo būdas ir paties žmogaus elgesys. Todėl PSO ragina daugiau dėmesio skirti ligų profilaktikai ir sveikatos stiprinimui, į pirmą vietą iškeliant gyventojų sveikos gyvensenos ugdymą. Visiškai žmogaus kontroliuojami veiksniai, tiesiogiai priklausantys nuo jo elgsenos ir gyvensenos. (daugiau…)

Gegužės 5-oji – Pasaulinė RANKŲ HIGIENOS diena

Gegužės 5 d. vienuoliktus metus iš eilės pasaulyje minima Pasaulio sveikatos organizacijos (toliau – PSO) inicijuota Rankų higienos diena. Šio judėjimo šūkis – „Plauk rankas – saugok gyvybes“. Prie jo jau prisijungė beveik 20 000 sveikatos priežiūros įstaigų iš 180 šalių, tarp kurių – ir Lietuva (5 įstaigos).

Šių metų Rankų higienos dienos tema – „Kodėl infekcijų prevencija ir rankų higiena svarbios sveikatos priežiūros paslaugų kokybei?”. Norima atkreipti dėmesį į rankų higienos svarbą sveikatos priežiūros įstaigose, siekiant visų amžiaus grupių žmonių geresnės sveikatos ir gerovės bei kokybiškų, saugių, efektyvių ir prieinamų sveikatos priežiūros paslaugų.

Rankų higienos svarba žmogaus sveikatai

Toks atrodytų paprastas dalykas kaip rankų higiena nepaprastai svarbi kiekvieno iš mūsų sveikatai. Ji gali išsaugoti milijonus gyvybių kasmet bei turėti įtakos sveikatos priežiūros kokybei. Tyrimai rodo, kad rankų higiena padeda sumažinti su sveikatos priežiūra susijusių infekcijų paplitimą. Vienas iš pagrindinių rodiklių, pagal kurį sprendžiama apie rankų higienos laikymąsi asmens sveikatos priežiūros įstaigose, yra rankų antiseptiko sunaudojimas. (daugiau…)

Darbą pradeda priklausomybių konsultantai

Priklausomybės nepaiso nei žmogaus amžiaus, nei lyties, nei išsilavinimo – susidurti su žalingo alkoholio vartojimo rizika gali kiekvienas. Šeimos nariai neretai slepia priklausomą asmenį, nemotyvuoja jo keistis ar netgi užsiima žalinga savigyda.

Joniškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure darbą pradeda priklausomybių konsultantai. Konsultantas teikia pagalbą turintiems problemų su alkoholiu ir (ar) kitomis psichoaktyviosiomis medžiagomis, padeda priklausomų asmenų šeimos nariams, artimiesiems.


 

Konsultantai dirba tik mokslu pagrįstais metodais (nekoduojama, nehipnotizuojama ir pan.), laikosi anonimiškumo ir konfidencialumo principų.

Priklausomybių konsultantas, atsižvelgdamas į besikreipiančio žmogaus situaciją, pasiūlys konkrečiai Jums aktualias paslaugas – nuo patarimų ir informacijos suteikimo iki trumpųjų intervencijų, stebėsenos.

 

 

 

 BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA TELEFONU (8 426) 605 37.