Peršalimo ligos ir profilaktika

persalimas-124x150Kvėpavimo takų infekcijas, sukelia įvairios bakterijos ir virusai (virš 100 rūšių). Dažniausi jų – rinovirusai. Jais užsikrėsti galima oro lašeliniu būdu, per mažus lašelius, kuriais virusas perduodamas iš vieno žmogaus kitam kosint ar čiaudint. Užsikrečiama per rankas, daiktus, kuriuos lietė sergantis žmogus. Virusas į organizmą dažniausiai patenka per nosį ar akis ir sparčiai dauginasi nosiaryklėje. Ligos sukėlėjai lengvai perduodami vieno asmens kitam, todėl peršalimo ligos greitai plinta. (daugiau…)

Kaip išvengti traumų ir nušalimų žiemą?

 5Traumos 

Žiemos laikotarpiu padidėja traumų tikimybė, žmonės dažniau paslysta, patiria įvairių traumų. Griūnant dažniausiai patempiami raiščiai, lūžta kaulai, patiriamos galvos traumos, įvairūs sumušimai. Atpažinti sužalojimus padeda simptomai: skausmas, pažeistos vietos deformacija, mėlynė, patinimas, sutrikęs sužalotos galūnės judėjimas, galūnės neįprastas judrumas, iš žaizdos kyšantys kaulo galai, pakitusi pažeistos galūnės kraujotaka ir jutimai. (daugiau…)